Belleza

Trucos para tener una buena "RETAGUARDIA"

El trasero que todas queremos tener es este...

Por: Martha Gastelum

Trucos para una buena retaguardia. Foto: peru.com

Trucos para una buena retaguardia. Foto: peru.com

¿A que mujer no le agrada tener un trasero perfecto y hace hasta lo imposible para lograrlo?

Un trasero potente es lo de hoy, así es que para obtener unos glúteos increíbles, según la revista Cosmopolitan recomienda practicar estos sencillos trucos... 

TRASERO SEDOSO Y BRONCEADO

Date una ducha larga y caliente para abrir los poros. Después de 15 minutos, usa un paño y un buen guante de crin para suavizar las asperezas,trabajando en pequeños círculos sobre el trasero.

Una vez fuera, aplícate una mascarilla reafirmante de glúteos y extiende uniformemente posos de café. La cafeína deshidrata las células grasas, haciendo que la piel luzca más firme y suave. Deja actuar durante 10 minutos, enjuaga.

DESESTRÉSALO

Si has estado mucho tiempo sentada, piensa que eso es nefasto para tu trasero. Así es que para combatir los dolores y molestias después de permanecer sentada ocho horas seguidas, sigue leyendo.

- Arriba: levántate al menos cada media hora. No tiene que ser por mucho tiempo y no es necesario que camines, pero estar de pie o sentada marca la diferencia para tu parte posterior. Cuando te sientes de nuevo, cambia de postura y hazlo en el borde de la silla. No lo hagas nunca en el medio, porque es más fácil que te encorves.

- Estira hacia afuera: cada vez que te levantes, con los pies alineados con los hombros, coloca las manos en la parte baja de la espalda, e inclínate hacia atrás, expandiendo los músculos de las lumbares, los cuales han estado aplastados mientras has permanecido sentada.

Pantaleta que te va mejor. Foto: suplementosmexico.com.mx

 

¿QUÉ PANTALETA TE VA MEJOR?

- Si tu trasero es… plano
Un biquini en “V” en la parte posterior dará la sensación de un trasero más completo.

- Si tu trasero es… atlético
Los shorts de corte alto dejan ver la parte inferior de los glúteos, resaltando su lado más terso y firme.

- Si tu trasero es… respingón
Las pantaleta que proporcionan una cobertura total y de corte alto producen un efecto favorecedor que hará que te veas más delgada.

CONSIGUE UN BRONCEADO "NATURAL"

Si lo tienes en el olvido, ¡No te preocupes! puedes hacer que luzca un aspecto bronceado con estos sencillos pasos.

1. Exfóliate.- Este proceso llévalo a cabo en la ducha para eliminar las células muertas de la piel; esto ayudará a absorber el autobronceador de manera más uniforme. Enjuaga y sécate bien.

2. Como aplicarlo.- Coloca el pie derecho sobre el borde de la bañera para mantener la piel tensa debajo de los pliegues del glúteo y utiliza una esponja para aplicar el autobronceador en la nalga derecha, con movimientos circulares amplios. La piel en el interior del pliegue es fina y sensible, así que déjala tranquila.

3. Espera.- Mantén la pierna durante dos minutos para que el producto se seque un poco.

4. Repite.-  En el glúteo izquierdo.

5. Disimula.- Cualquier raya con una esponja de látex como las de maquillaje.

Fuente: Cosmopolitan.com

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