Lo que debes hacer para tener un cutis sano y radiante
Llevar un estilo de vida saludable e incluir los siguientes hábitos en la rutina diaria permiten tener una piel sana y radiante. Adoptar estos cuidados ayuda a lucir un cutis limpio e hidratado así como a retrasar el envejecimiento natural
Lo que debes hacer para tener un cutis sano y radiante | Fuente: Pexels
De acuerdo con los expertos en belleza, llevar un estilo de vida saludable e incluir los siguientes hábitos en la rutina diaria permiten tener una piel sana y radiante. Adoptar estos cuidados ayudar a lucir un cutis limpio e hidratado así como a retrasar el envejecimiento natural.
Lava tu cara dos veces al día
Lavar la cara dos veces al día es indispensable para que permanezca limpia, humectada y fresca. Lo recomendable es lavarla al despertar y antes de dormir. Pero además, al regresar de la calle también es necesario enjuagar el rostro para eliminar las impurezas del ambiente, es preciso usar un jabón suave adecuado para cada tipo de piel y enjuagar con agua tibia o fría.
Usa bloqueador
De acuerdo con diversos estudios, la radiación de la computadora y del celular es suficiente para causarle daño a la piel a largo plazo. Por ello, es recomendable usar siempre bloqueador y procurar retocar al menos una vez al día. De esta manera, se puede evitar el envejecimiento prematuro y la aparición de manchas en la piel.
Utilizar maquillaje de calidad
Aplicar maquillaje de baja calidad en el rostro puede ocasionar irritación, infección en la piel y obstrucción en los poros. Sin embargo, algunos dermatólogos detalan que no es necesario gastar cantidades exorbitantes de dinero en maquillaje de marcas costosas, sino que es necesario buscar algunas marcas de buena calidad y de precio accesible.
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No revientes los granos
Es muy importante evitar reventar los granos que salen en el rostro, de lo contrario, aumenta el riesgo de infectar aún más el poro y provocar que aparezcan más barros en la zona. Los especialistas refieren que lo ideal es aplicar fomentos calientes para que el grano brote naturalmente o esperar a que desaparezca.
Bebe mucha agua
Beber agua es necesario no para el correcto funcionamiento del organismo, pero además, el vital líquido ayuda a tonificar la piel y le brinda mayor elasticidad y suavidad. Una piel deshidratada luce opaca, agrietada y se percibe rasposa al tacto. Lo recomendable es ingerir abundantes líquidos durante el día para mantener la piel sana.
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Aplica crema hidratante
Después del baño la piel se encuentra más receptiva a lo productos que se aplican sobre ella. Por ello, los expertos aseguran que es el mejor momento para hidratarla con una buena crema. Los aconsejable es aplicar crema hidratante generosamente en todo tu cuerpo y dejar que se absorba bien antes de usar las prendas de vestir.
Exfolia tu piel una vez a la semana
La exfoliación es uno de los hábitos más importantes para remover las células muertas de la piel, además, brinda una textura más lisa y suave minimizando el tamaño de los poros. Lo recomendable es exfoliar el rostro por lo menos una vez a la semana, para que el cutis adquiera mayor luminosidad y una apariencia más suave y tersa.
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— Soy Carmín (@SoyCarmin) August 5, 2021
Duerme lo suficiente
Según los expertos, durante la noche se regeneran las células de la piel y es justamente a través de ese proceso cuando se renueva la elasticidad y la firmeza. Por ello, es recomendable descansar lo suficiente y tener un sueño reparador para que el cuerpo se recupere de todos los agentes externos del día.
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