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Bicarbonato de sodio: cómo usarlo para bajar de peso
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Bicarbonato de sodio: cómo usarlo para bajar de peso

Las propiedades del bicarbonato de sodio ayudan a eliminar esos kilos de más, te decimos cómo debes utilizarlo.

Por: Janet Barragán

Bicarbonato de sodio: cómo usarlo para bajar de peso(Pexels)

Bicarbonato de sodio: cómo usarlo para bajar de peso | Pexels

Bicarbonato de sodio, cómo usarlo para bajar de peso. Las propiedades del bicarbonato de sodio ayudan a eliminar esos kilos de más, te decimos cómo debes utilizarlo.

El bicarbonato de sodio tiene varias propiedades y desde que el médico Salomón Jakubowicz recetó una pequeña dosis de bicarbonato a una paciente para bajar de peso y los resultados fueron satisfactorios pues tras 5 días de estar utilizando este producto, los músculos utilizaron más grasa abdominal al caminar y además despertará las ganas de hacer ejercicio para así comenzará a adelgazar. 

Bicarbonato de sodio: cómo usarlo para bajar de peso. Foto: Pexels

¿Cuáles son los beneficios tiene el bicarbonato?

  • Produce burbujas y contribuyen a la supresión del apetito. 

  • Ayuda a tratar problemas bucales.

  • Sustancia vuelve a nuestro organismo como alcalino. 

  • Neutraliza el ácido úrico. 

  • Previene cálculos renales. 

  • Reduce los ácidos del estómago.  

  • Ayuda a adelgazar. 

¿Cómo utilizarlo para adelgazar?

  • En agua

  • En alimentos con alto contenido calórico

  • Con jugo de limón antes del desayuno como desintoxicante. 

  • Con té verde para acelerar el metabolismo y se debe beber en ayunas. 

Bicarbonato de sodio para la dieta alcalina 

Es muy efectiva para combatir el ácido úrico pues es muy malo para nuestro cuerpo ya que al tener un nivel alto de ácido aumenta el riesgo de padecer un infarto, diabetes y evitará que se cristalicen los riñones y se formen cálculos renales y si ya los tienen, ayuda a disolverlos. 

No se debe utilizar bicarbonato de sodio

  • Durante el embarazo porque causa retención de líquidos. 

  • En el periodo de lactancia

  • Tampoco en personas que tienen gastritis 

Cómo usarlo para bajar de peso: 

Neccesitas jugo de limón y bicarbonato para bajar de peso. Tanto el limón como el bicarbonato producen un efecto alcalino en el cuerpo que mejora el funcionamiento del proceso metabólico y permite quemar más grasas, así que será muy benéfico para lograr deshacernos de esa grasita. 

Ingredientes:

El jugo de 3 limones
1 litro de agua
1 cucharadita de bicarbonato de sodio

Modo de preparación:

Exprime los tres limones para obtener su jugo, posteriormente mezcla el jugo con el litro de agua y agrega una cucharadita de bicarbonato y agita el líquido para que el bicarbonato se incorpore bien. 

El primer vaso de este jugo debe beberse en ayunas, pero el resto de la mezcla se puede beber a lo largo del día como agua de tiempo. 

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