Logo Soy Carmin
10 Trucos para eliminar la molesta papada
Belleza

10 Trucos para eliminar la molesta papada

Acabarán con la grasa acumulada. 

Por: Gisselle Acevedo

10 Trucos para eliminar la molesta papada

10 Trucos para eliminar la molesta papada

La papada no es más que la acumulación de grasa justo debajo del mentón o bien es piel flácida en dicha zona. Si existe sobrepeso corporal, la papada puede disminuir al perder algunos kilitos, pero entonces quedaría la flacidez.

 

 

Tengo algunos tips que te ayudarán a eliminar o disimular la papada.

#1 Dibuja una sonrisa invertida tensando al máximo los músculos del cuello.

#2 Pronunciar las cinco vocales abriendo mucho la boca y de una forma muy marcada procurando tensar al máximo los músculos del cuello.

#3 Con la lengua sobre el paladar traza círculos en el sentido de las agujas del reloj, manteniendo recta la espalda y la boca cerrada.

#4 Espalda recta cruza los brazos, estira el cuello gíralo lentamente a la derecha. Mantén esta posición unos segundos y repite lo mismo hacia la izquierda, mantienes de nuevo y giras hasta la posición normal, este ejercicio además se utiliza para aliviar los dolores musculares del cuello y la espalda. Es el primer ejercicio que te enseñan los fisioterapeutas, para aliviar dolores musculares.

#5 Todos estos ejercicios los realizaremos en tandas de diez, tres veces al día, de esta manera conseguiremos tensar los músculos de la cara y cuello.

 

 

#6 Si no puedes esperar a que estos ejercicios hagan su trabajo, la mesoterapia va fenomenal y en dos o tres semanas verás resultados, aunque es aconsejable hacer los ejercicios siempre.

#7 A la hora de maquillarnos existe un pequeño truco que resulta excelente: utiliza en la papada y hacia el cuello un maquillaje un tono más oscuro que el que utilizas para el rostro, difumínalo muy bien.

#8 Por último el más fácil de todos los ejercicios: acostúmbrate a masticar chicle, pues el acto de la masticación ejercita los músculos de la papada ayudando a tensarlos y recuperar su aspecto firme.

#9 A la hora de ponernos la crema tanto de día como de noche, efectuaremos un masaje suave pero firme desde el mentón hasta el cuello.

#10 Sobra decir que como todos los ejercicios, se necesita tener mucha constancia, pues con hacerlos unos días solamente no veréis resultados.

¡Esta rutina te interesará! 

 

 

 

TAMBIÉN PUEDES LEER:  

 

 

 

Temas

  • trucos para eliminar papada
  • como eliminar papada
  • eliminar papada
  • papada
  • ejercicios para eliminar papada

Comentarios

Te puede interesar