
ansiedad

Cómo reducir la ansiedad con remedio casero, según psicóloga
Con los meses tan inciertos que nos esperan es posible que vuelvas a experimentar ataques de ansiedad, por eso la psicóloga Julie Smith decidió compartirnos un remedio casero para lidiar con estos ataques.

Cómo saber si es un ataque de ansiedad
Han sido meses complicados y la ansiedad puede llegar a nuestra vida y manifestarse en el momento menos esperado, por ello es importante aprender a detectar las señales previas a un ataque de ansiedad

Confirmado, ver videos adorables de animales es bueno para tu salud
Si querías un pretexto para ver videos de perritos y gatos ahora lo tienes gracias a la ciencia, pues un grupo de investigadores ha demostrado los beneficios que esta actividad trae a tu salud

Masajes con piedras calientes: conoce sus beneficios
¿Has escuchado hablar sobre los masajes con piedras calientes? Se trata del método definitivo para decirle adiós a la ansiedad, el estrés y los problemas relacionados con dolores musculares. Más detalles a continuación...

Inseguridad, ansiedad y apego en una relación amorosa
Conoce los orígenes por los cuales el apego, la inseguridad y la ansiedad se producen en una relación de pareja.

Técnicas para estimular las ondas alfa del cerebro
Ondas alfa, razón por la que debes estimularlas.

Cómo eliminar estrés y ansiedad, muy fácilmente
Elimina estrés y ansiedad poniéndo en práctica estas recomendaciones.

Cómo evitar comer por ansiedad
Si últimamente por más que evitas comer en exceso los impulsos te ganan, te invitamos a leer la siguiente información porque te contaremos cómo dejar de comer por ansiedad

Síndrome del Ovario Poliquístico, cuáles son sus síntomas y cómo combatirlo
Expertos en salud femenina revelan todo lo que debemos saber sobre el síndrome del ovario poliquístico, un problema que afecta a miles de mujeres y a veces no se diagnostica correctamente, ante cualquier duda acude con un médico especialista

Cómo superar el miedo a perder a alguien que quieres
En los últimos meses el estrés y el miedo de perder a alguien es algo que se ha disparado con la pandemia, es normal sentirnos llenas de emociones negativas después de todo lo que hemos vivido en los últimos meses, hoy te diremos cómo enfrentar esos conflictos.

Por qué hay personas buenas que se vuelven malas
Algunos estudios sobre el comportamiento humano se plantean revelar una duda que existe en la memoria colectiva desde hace cientos de años, y que se refiere a cómo se comportan las personas. ¿Hay gente buena que se vuelve mala?

Confirmado: las mujeres más amables son las que más sufren
Psicólogo revela los peligros de ser demasiado amable y además, el paso a paso de cómo nivelar el nivel de nuestra amabilidad con nuestro amor propio, de manera que podamos crear relaciones más sanas de todo tipo

Hoy la mayor riqueza es tener salud
Puedes pasar horas trabajando para tener riqueza pero al final del día descubrirás que la salud no tiene precio y por desgracia solemos apreciarla cuando ya tenemos un diagnóstico desalentador

Cómo saber si tus defensas están bajas
Si últimamente sientes que tu rendimiento laboral o hasta deportivo no es el mismo de antes, podrías estar presentando señales de un sistema inmune debilitado, te explicamos cómo descubrirlo

Qué es el apego ansioso y cómo afecta las relaciones de pareja
Si has sentido que desconfías más de la cuenta de tu pareja, aún cuando no tienen razones para sentirte de este modo puede tratarse de algo denominado apego ansioso. Hoy te explicaremos de qué se trata y cómo afecta una relación.