ansiedad

Con los meses tan inciertos que nos esperan es posible que vuelvas a experimentar ataques de ansiedad, por eso la psicóloga Julie Smith decidió compartirnos un remedio casero para lidiar con estos ataques.

Han sido meses complicados y la ansiedad puede llegar a nuestra vida y manifestarse en el momento menos esperado, por ello es importante aprender a detectar las señales previas a un ataque de ansiedad 

Si querías un pretexto para ver videos de perritos y gatos ahora lo tienes gracias a la ciencia, pues un grupo de investigadores ha demostrado los beneficios que esta actividad trae a tu salud 

¿Has escuchado hablar sobre los masajes con piedras calientes? Se trata del método definitivo para decirle adiós a la ansiedad, el estrés y los problemas relacionados con dolores musculares. Más detalles a continuación...

Conoce los orígenes por los cuales el apego, la inseguridad y la ansiedad se producen en una relación de pareja.

Ondas alfa, razón por la que debes estimularlas.

Elimina estrés y ansiedad poniéndo en práctica estas recomendaciones.

Si últimamente por más que evitas comer en exceso los impulsos te ganan, te invitamos a leer la siguiente información porque te contaremos cómo dejar de comer por ansiedad  

Expertos en salud femenina revelan todo lo que debemos saber sobre el síndrome del ovario poliquístico, un problema que afecta a miles de mujeres y a veces no se diagnostica correctamente, ante cualquier duda acude con un médico especialista

En los últimos meses el estrés y el miedo de perder a alguien es algo que se ha disparado con la pandemia, es normal sentirnos llenas de emociones negativas después de todo lo que hemos vivido en los últimos meses, hoy te diremos cómo enfrentar esos conflictos.

Algunos estudios sobre el comportamiento humano se plantean revelar una duda que existe en la memoria colectiva desde hace cientos de años, y que se refiere a cómo se comportan las personas. ¿Hay gente buena que se vuelve mala?

Psicólogo revela los peligros de ser demasiado amable y además, el paso a paso de cómo nivelar el nivel de nuestra amabilidad con nuestro amor propio, de manera que podamos crear relaciones más sanas de todo tipo 

Puedes pasar horas trabajando para tener riqueza pero al final del día descubrirás que la salud no tiene precio y por desgracia solemos apreciarla cuando ya tenemos un diagnóstico desalentador

Si últimamente sientes que tu rendimiento laboral o hasta deportivo no es el mismo de antes, podrías estar presentando señales de un sistema inmune debilitado, te explicamos cómo descubrirlo  

Si has sentido que desconfías más de la cuenta de tu pareja, aún cuando no tienen razones para sentirte de este modo puede tratarse de algo denominado apego ansioso. Hoy te explicaremos de qué se trata y cómo afecta una relación.