ansiedad

La vida tan acelerada que llevamos en un mundo donde todas las respuestas deben de ser inmediatas, produce que nadie este absuelto de poder padecer ansiedad, por lo cual muchas personas han buscado recurrir a ciertos trucos que contribuyan a estos padecimientos.

Los cambios que hemos vivido en el último año como sociedad y a nivel personal, han aumentado nuestros niveles de estrés y ansiedad. El Feng Shui puede ayudarnos para controlarlos. 

La hiperhidrosis o sudoración excesiva tiene un gran impacto en la calidad de vida de quienes la padecen; este trastorno puede interrumpir las actividades cotidianas, recreativas y laborales, y ocasionar incomodidad, vergüenza, ansiedad y depresión

Además de aportar un delicioso aroma y sabor a los alimentos, algunas especias pueden provocar naturalmente una sensación de relajación que permite reducir la tensión y recuperar la calma

El dolor de espalda por ansiedad no siempre desaparece con tomando medicamentos o durmiendo en el mejor colchón. Desafortunadamente tenemos un alto soporte de dolor alcanzando los máximos niveles de estrés y ansiedad

Hija de Caitlyn Jenner y Kris Jenner, Kendall Jenner también dijo que espera que al hablar de su experiencia ayude a otras personas que estén pasando por su misma situación

La valeriana es una planta medicinal reconocida por sus efectos sedantes sobre el cuerpo, los extractos de la raíz de esta planta medicinal actúan como relajante y ayudan a conciliar el sueño más rápido

Si eres de las chicas que no quieren conducir un auto por miedo, se ponen nerviosas al tomar el volante o les causa mucha inquietud, experto comparte consejos para sentite segura

Con los meses tan inciertos que nos esperan es posible que vuelvas a experimentar ataques de ansiedad, por eso la psicóloga Julie Smith decidió compartirnos un remedio casero para lidiar con estos ataques.

Han sido meses complicados y la ansiedad puede llegar a nuestra vida y manifestarse en el momento menos esperado, por ello es importante aprender a detectar las señales previas a un ataque de ansiedad 

Si querías un pretexto para ver videos de perritos y gatos ahora lo tienes gracias a la ciencia, pues un grupo de investigadores ha demostrado los beneficios que esta actividad trae a tu salud 

¿Has escuchado hablar sobre los masajes con piedras calientes? Se trata del método definitivo para decirle adiós a la ansiedad, el estrés y los problemas relacionados con dolores musculares. Más detalles a continuación...

Conoce los orígenes por los cuales el apego, la inseguridad y la ansiedad se producen en una relación de pareja.

Ondas alfa, razón por la que debes estimularlas.

Elimina estrés y ansiedad poniéndo en práctica estas recomendaciones.