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Pandemia: consejos para lograr dormir mejor
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Pandemia: consejos para lograr dormir mejor

El estilo de vida de todos se ha visto afectado de una manera u otra luego de la pandemia, vivir pensando en un posible contagio hace que la población sufra de estrés, ansiedad o hasta depresión por la pérdida de empleo o el simple encierro

El cuerpo grita cuando el alma calla
Consejos de amor

El cuerpo grita cuando el alma calla

Muchos de esos sentimiento que te negaste a expresar se verán reflejados en tu cuerpo. Hoy te explicaremos cómo la salud emocional puede evitar que tu cuerpo enferme. Queremos que aprendas a expresar tus emociones en el momento y lugar indicados

Ansiedad: Cómo mantener la calma en esta cuarentena
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Ansiedad: Cómo mantener la calma en esta cuarentena

Entrete tantas noticias en redes y televisión era de esperarse que la ansiedad invadiera a miles de personas que creen tener los síntomas del coronavirus, pero necesitamos que mantengan la calma, la ansiedad puede hacerte sufrir por causas imaginarias 

Ansiedad en niños: Conductas que los delatan
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Ansiedad en niños: Conductas que los delatan

Sentir ansiedad es natural, sin importar la edad, pero en ocasiones dicha sensación nos impide realizar nuestras actividades diarias y es justo en dicho momento cuando debemos consultar a un especialista. Pero, ¿Qué hay de los niños?, ellos también pueden presentar ansiedad, por ello te invitamos a revisar este artículo 

Formas de controlar de inmediato la ansiedad
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Formas de controlar de inmediato la ansiedad

La ansiedad no es para nada divertida, con frecuencia aparece en nuestra vida y termina por arruinarlo todo, nos impide disfrutar del momento y nos mantiene siempre a la expectativa, víctimas de nuestros pensamientos, hoy tenemos algunos consejos que te ayudarán a controlar un poco tu ansiedad  

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