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Alimentación

Lo que no debes comer antes de la acción en la cama
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Lo que no debes comer antes de la acción en la cama

Para tener relaciones íntimas placenteras y satisfactorias, expertos recomiendan evitar consumir ciertos alimentos antes de los encuentros románticos porque pueden arruinar la estimulación, el deseo y el apetito durante la acción en la cama

Qué pasa si comes plátano en ayunas
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Qué pasa si comes plátano en ayunas

El plátano ofrece innumerables beneficios para la salud y aporta un poderoso valor nutricional al organismo, sin embargo, existen opiniones diversas sobre el consumo de esta fruta en ayunas, algunos especialistas lo recomiendan mientras que otros lo desaconsejan

Ideas para cenar de una manera saludable.
Alimentación

Ideas para cenar de una manera saludable

A todos nos gusta comer bien y no complicarnos la vida, pero en especial cuando estamos cansados y con hambre se vuelve una pesadilla, a continuación, te platicaré sobre una serie de platillos que son excelentes para una cena rica, ligera y saludable, acompáñame.

Cómo hacer pastel de zanahoria casero.
Alimentación

Cómo hacer pastel de zanahoria casero

Los pasteles son uno de los postres más ricos que pueden existir, el de zanahoria por ejemplo es muy fácil de hacer, además de que es saludable a comparación de los demás ya que tiene menos azúcar y dulce. A continuación, te diré como puedes preparar un delicioso pastel de zanahoria.

Cómo preparar mini tartas de manzana.
Alimentación

Cómo preparar mini tartas de manzana

Este es un excelente postre para después de la comida, ya que además de ser un postre saludable, son deliciosas, muy fáciles de hacer y con ingredientes básicos. Si quieres comenzar a comer sano, pero sin dejar de disfrutar de los alimentos, esta es una opción que te encantará.

Jugos para aliviar cada malestar de tu cuerpo.
Alimentación

Jugos para aliviar cada malestar de tu cuerpo

Tomar jugos por las mañanas nos trae muchos beneficios como primer alimento, ya que algunos contienen propiedades que son equivalentes a la energía que necesitamos para el día. Esta serie de jugos que te traigo te encantarán, ya que te ayudarán a aliviar ciertos malestares.

Tacos de pescado a la mexicana saludables.
Alimentación

Tacos de pescado a la mexicana saludables

Si ya estás harta del típico pescado empanizado o a la plancha, te platicaré sobre una opción que estoy segura te encantará, ya que puede ser una comida saludable, además de que el pescado aporta más nutrientes que la carne roja y sin ser dañino.

Cómo hacer tu propia leche de almendras.
Alimentación

Cómo hacer tu propia leche de almendras

La leche de almendras es una forma de sustituir la de vaca, ya que además de estar contribuyendo a reducir el consumo de alimentos de origen animal, es más nutritiva y nada dañina para tu cuerpo. Te diré como puedes prepararla para que te olvides de ir al súper por ella.

Tortillas de avena caseras, una opción para tus comidas.
Alimentación

Tortillas de avena caseras, una opción para tus comidas

Existen muchas opciones para comer saludable, desde preparar alimentos bajos en grasa o sustituir algunos por granos que tengan más propiedades que beneficien a nuestra salud. Las tortillas de avena caseras son una excelente opción, ya que aportan muchos nutrientes al cuerpo.

Atún al horno, olvídate de las latas.
Alimentación

Atún al horno, olvídate de las latas

El atún es una fuente rica en proteínas y básicamente cero grasas, por lo cual es una excelente opción cuando eliges llevar una dieta saludable. Con esta receta olvídate de comerlo recién salido de la lata, acompáñame a ver de que se trata, te aseguro que te encantará.

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