Aguacate

Si la idea suena tentadora para ti y no puedes esperar para incluirlos en tu alimentación balanceada, te encantará más porque son deliciosos alimentos que puedes consumir a diario para aumentar tu felicidad y buen humor

El consumo de aguacate es muy importante si lo que queremos es mejorar nuestra dotación de los nutrientes básicos que nuestro organismo requiere. Conoce las razones aquí. 

La cantidad de aguacate que se recomienda comer al día depende de las necesidades nutricionales y energéticas de cada persona

Las hojas del árbol de aguacate están llenas de nutrientes y se pueden consumir en forma de té. Por su parte, la semilla o hueso del aguacate se usa a menudo para preparar batidos y salsas. Ahora, también se usa para hacer té curativo.

El aguacate es muy rico en minerales y vitaminas, esto hace que nuestra piel se hidrate y de igual forma nos ayuda a eliminar todas las células muertas. Las ventajas que tenemos es que estos ingredientes son muy fáciles de conseguir.

¡Ya no te quiebres la cabeza! Estas ricas botanas con aguacate son el complemento perfecto para tu fiesta de Súper Tazón.

Despídete de la molesta celulitis con este efectivo remedio casero a base de semillas de aguacate, ¡te encantará!