Agua

Bañarnos con agua fría tiene muchos beneficios para nuestra salud, por eso es muy importante que a partir de hoy dejes de bañarte con agua caliente pues solo estás perjudicando tu salud.

El consumo deficiente de agua puede causar diversos problemas en nuestro cuerpo con fatiga y poca energía, pero además, el beber poca agua también afectará tu desempeño en la cama.

El consumo de 2 litros de agua diarios nos ayudará a mantenernos muy  activos, existen muchas personas, especialmente los jóvenes, que no están acostumbrados a beber agua y mucho menos 2 litros al día.

Tomar la cantidad necesaria para tu cuerpo al día no solo ayuda para tener una piel y peso perfecto, sino que también brinda muchos beneficios en la salud que debemos conocer.

Si te interesa perder algunos kilos, debes saber que la hidratación es muy importante, pero no solo se trata de beber agua, sino de hacerlo correctamente para ver resultados. Te daremos algunos consejos.

La claridad del agua –según el alcalde de la ciudad– se debe a que hay menos tránsito y el sedimento se mantiene en el fondo.