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¿Sabías que HOY es el día más triste del año?

Un estudio afirma que las personas muestran más desánimo el tercer lunes de enero

Martha Gastelum
Por Martha Gastelum
  • El día más triste del año. Foto: vimeo.com

    El día más triste del año. Foto: vimeo.com

El investigador británico Cliff Arnall, las personas están más desanimadas y decaídas este día, las variables que toma en cuenta debido a que es  el fin de las fiestas navideñas, el regreso a la rutina, la cuesta de enero, las promesas incumplidas y las condiciones meteorológicas. 

El también conocido cómo Blue Monday coincide con uno de los momentos más fríos del año y con pocas horas de luz: Algunos estudios demuestran que la falta de luz durante los meses invernales más oscuros aumentan la probabilidad de experimentar estados de ánimo de tristeza.

 

¿Hoy te sientes desanimada?

 

Tercer lunes de enero el más triste. Foto: bienestar.salud180.com

 

Este trastorno estacional afecta al 15% de las personas, provocando cambios de humor con la llegada del frío.

Factores como la luz del sol, la temperatura y las lluvias influyen en la estado de ánimo de las personas, afectándonos sobretodo la falta de rayos solares ya que esto baja la producción de serotonina, la neurona encargada de inhibir la ira, la agresividad, el sueño–  y por ellos nos sentimos más apáticos, tristes y enfadados, a diferencia de cuando los niveles de serotonina son los adecuados, nos hace sentir alegres, felices y euforicos.

 

¿Sabías qué este lunes es el más triste del año?

 

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