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¿Qué hacer en una tarde de domingo?

Consejos para hacer de tus últimas horas de fin de semanas geniales :)

Soy Carmin
Por Soy Carmin
  • Domingo relax (Foto:thebudgetnistablog.com)

    Domingo relax (Foto:thebudgetnistablog.com)

Conviene aprovechar bien las últimas horas de la semana para recargar las pilas. Estas son las actividades que realizan los directivos más conocidos para enfocar correctamente el duro lunes.

En Soy Carmín te proponemos una serie de planes para disfrutar la última noche de la semana y comenzar con buen pie el tan odiado lunes.

1. Hacer algo divertido

Al llegar el último momento del fin de semana, solemos agobiarnos pensando en lo que nos traerá el próximo lunes, en vez de disfrutar como corresponde de las horas de tranquilidad. Quedar pronto con unos amigos a cenar, ver una buena película, etc. ¡No dudes en salir a divertirte para iniciar una semana relax :D

2. Organizarse para la próxima semana

Lógicamente, este consejo es opuesto al anterior, pero ambos tienen un denominador común: no agobiarse con lo que nos viene por delante. Esta práctica es muy común entre personas de éxito. Hemos de reconocer que todos estamos algo más torpes las primeras horas del lunes, por lo que si ya sabemos lo que tenemos y debemos hacer para sacar adelante nuestro trabajo, aprovecharemos mejor el tiempo que si empezamos de cero.

3. Estar activo

Cada vez hay más evidencias de lo importante que son la naturaleza y el medio ambiente en nuestro rendimiento por lo que pasar el último rato de ocio conviviendo con ella y haciendo algo de deporte no será positivo solo de cara al día siguiente, sino también a medio largo plazo. Coger las zapatillas y dar un paseo por la zona verde más cercana es una buena idea y solo se necesita a una persona, pero si se puede reunir a un grupo siempre es divertido echar una pachanga de algún deporte en equipo.

4. Leer

A todos nos da envidia ese compañero que siempre conoce las últimas novelas y ha leído a decenas de autores. La lectura no solo nos servirá para chulear delante de los compañeros, sino que además es una actividad tremendamente reflexiva y relajante que nos ayudará a acabar con calma la semana y empezar con ganas la siguiente.

5. Cumplir con los compromisos

A veces nos topamos con determinadas tareas que son un auténtico aburrimiento, que no requieren de urgencia, pero antes o después hay que cumplir con ellas. Dedicar este rato a responder algún correo pendiente, pensar en qué comprar de regalo a aquel primo que se casa o comenzar con la declaración de la renta siempre es una buena forma de que no nos pille el toro.

6. Relajarse

A veces entre semana no tenemos el tiempo suficiente como para descansar lo suficiente. Dedicar un rato a escuchar música tranquila, darse un baño relajante o dormir más horas puede parecer un rato perdido, pero en realidad es una forma muy inteligente de no llegar muerto al último rato de la semana, indica el coach Roy Cohen.


7. Hacer un voluntariado

Ejercer como voluntariado es una de las actividades más gratificantes que hay. Esto no significa, ni mucho menos, que todos sean igual de interesantes para todas las personas. Cada uno tiene sus propios gustos y ha de adecuarlos a la hora de encontrar una actividad que le satisfaga. Cuando esto ocurre, aparece una nueva forma de desconectar de su mundo, conocer otras realidades y sentirse realizado.


8. Terminar con positivismo

Hay que dedicar el último rato de la semana a reflexionar sobre uno mismo y a buscar esos puntos positivos que nos brinda la vida o que nos pueden aportar los demás. Siempre viene bien recordar los buenos momentos de estos siete días así como pensar en los que nos podrán traer jornadas venideras. No hay que olvidarlo: tener ganas de afrontar los desafíos a los que nos enfrenta el día a día es algo muy positivo.

 

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