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Ella escribió un mensaje y se viralizó en Facebook

El propósito de año de Molly Galbraith, llamó la atención en redes sociales

Martha Gastelum
Por Martha Gastelum
  • Cambios de Molly. Foto: losestubbornfat.com

    Cambios de Molly. Foto: losestubbornfat.com

Molly Galbraith es una guía entrenador de acondicionamiento y Co-Fundador de Girls Gone Strong, un sitio web dedicado a ofrecer a las mujeres la mejor nutrición, la formación, la salud, y la información de estilo de vida. Galbraith se ha dedicado a cuidar de su cuerpo, de mantenerlo y de ejercitarlo animando a sus miles de seguidores a sentirse bien con el suyo propio.

Girls gone strong. Foto: bornprimalshow.com

 

Recientemente, la joven a publicado en Facebook una fotografía dónde aparece con bikini tomada en una playa. Curiosamente y a pesar de aparecer en traje de baño su foto a llamado la atención por el mensaje personal que escribió sobre su cuerpo y que inspiró a muchas mujeres.

 

¿Te esfuerzas por tener un cuerpo envidiable?

 

Esto decia el mensaje publicado en Facebook

Molly Galbraith. Foto: facebook.com

 

Este es mi cuerpo. 
Esta no es una imagen antes. 
Esto no es una imagen de un después. 
Esto sólo pasa a ser lo que mi cuerpo se parece a un martes al azar en diciembre de 2015 - es un cuadro de la vida.

Se trata de un cuerpo que ama las proteínas y verduras y queso y helado. 
Se trata de un cuerpo que ama prensas dobladas y pull-ups y peso muerto y el sueño. 
Se trata de un cuerpo que ha sido abusado con la comida rápida y horas de la noche y el estrés. 
Se trata de un cuerpo que ha sido empujada al borde de la delgadez en las competiciones de figuras y la fuerza máxima en powerlifting cumple.

Se trata de un cuerpo que pidió clemencia cuando fue diagnosticado con Hashimoto y síndrome de ovario poliquístico.

Se trata de un cuerpo que se ha llamado:

demasiado gordo

demasiado delgado

demasiado masculino

demasiado fuerte

muy débil

demasiado grande

demasiado flaco

... Todo dentro de la misma semana.

Este organismo ha sido evaluado públicamente, juzgada y criticada, y esos juicios se han utilizado para determinar mi nivel de habilidad como entrenador y mi valor como persona, tanto positiva como negativamente.

Algunas personas dicen que "matar a tener este cuerpo". 
Otros dicen que "matarse si tenían este cuerpo". 
(Sí, por desgracia, que en realidad es una cosa de humanos dicen el uno al otro.)

Se trata de un cuerpo que he pasado demasiado tiempo, energía y espacio mental que deseen se vería diferente. 
¿Y hoy?

Hoy en día se trata de un cuerpo que es amado, adorado y apreciado por la única persona cuya opinión si importa - La mia.

Este es el primer año en el tiempo en que no me he propuesto a cambiar la forma en que mi cuerpo se ve.

Este es un tipo de libertad que no creo que me gustaría alguna vez la experiencia, y se siente muy, muy bien.

Este pensamiento fue colocado en su cuenta, justo el 1 de enero y dice que uno de sus propósitos para este nuevo año que comienza es aplicar sus consejos a ella misma y seguir motivando a las mujeres a aceptarse a sí mismas. 

Desde 2004, Molly ha cambiado su figura a raíz de duros entrenamientos y  alimentación a la que se ha sometido. En el post que se ha compartido por más de 16,000 ocasiones, habla de su cuerpo y de cómo a sido sometido a juicio y  tildado de "gordo", "delgado", “masculino", “ fuerte", "débil", "grande" o "flaco" todo dentro de la misma semana.

 

My body has a story, and only I get to decide what that story means. # This is my belly. # To some of you, this belly may tell a story of failure, inconsistency, and regret. To others it may tell a story of dedication, determination, health, and strength. # To me, this belly tells the story of my life over the last 12 years. # This is my belly in 2004 when I was eating fast food 4 times a day, not working out, and not taking care of my inside or my outside. # This is my belly in 2006 when I was running myself into the ground, desperately trying to get lean so I could compete in figure and be "in fitness." # This is my belly in 2008 after I finally healed from my last two figure competitions, and decided to push my body to do another. # I don't have pictures that of my belly (that I know of) between 2009 and 2010 when I was battling Hashimoto's, PCOS, and Adrenal Dysfunction, probably because I didn't want it captured on camera. (Although I do have a picture of how bloated I was when dealing with major food sensitivities around this time.) # This is my belly in 2011 after I finally felt that my body was "worthy enough" to take belly pictures again. # This is my belly in 2013 after dealing with the death of my Father, the ending of my 6 year relationship, and a year of chronic back pain. # This is my belly in 2015 after years of working on a moderate approach to eating, a consistent and intuitive approach to lifting, and a compassionate approach to self-care. # I don't know what my belly will look like in 2016, 2017, or 2036 for that matter. # But the thing is, I'm not afraid of what it will look like, because it will be MY BELLY, MY BODY, MY BUSINESS, and MY STORY TO TELL. # My body has a story, and only I get to decide what that story means. # Thanks to much to my love @negharfonooni for inspiring this post with her body's story. You can see more here: # ====> http://bit.ly/MyBodyHasAStory What is your body's story? #GirlsGoneStrong #GGS #MyStory #MyBodyHasAStory #Mindset #Perspective

Una foto publicada por Molly Galbraith (@themollygalbraith) el

Además su cuerpo no sólo a cambiado si no que vive con la enfermedad de Hashimoto y con el síndrome de ovarios poliquísticos, que puede ocasionar un aumento de peso en la persona que lo padece.

Molly Galbraith con este post quiere decir que, por primera vez se siente de verdad a gusto con su cuerpo y ánima a otras mujeres a buscar, seguir y encontrar el camino hacia la auto-aceptación para poder ser feliz.

 

FINALLY NAILED THE 32 KILO BENT PRESS! ������ Form could use some work, but I'll keep working at it. #GirlsGoneStrong #GGS #StrengthTraining

Una foto publicada por Molly Galbraith (@themollygalbraith) el

 

¿Te aceptas tal cómo eres?

 

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