Sexualidad

Tips para que el sexo dure lo que quieras

Con estos consejos no sólo aumentas el tiempo, sino también la intensidad del placer

Norma Portillo
Por Norma Portillo
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Un estudio publicado en The Journal Sex Medicine indica que en promedio la duración del sexo es de 7 a 13 minutos, desde que comienza la penetración hasta que llega la eyaculación.

Sting, exvocalista del grupo The Police, en cierta ocasión declaró que su vida sexual era más plena a los 52 años que cuando tenía 18 porque podía durar mucho tiempo teniendo sexo.

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“Hago el amor ocho horas seguidas, y todas las noches”, reveló.

Te preguntarás ¿cómo es posible lograrlo?, pues de una manea muy sencilla, practicando el tantra yoga.

Esta práctica combina la energía con el sexo, ofrece grandes beneficios tanto para el cuerpo como para la mente y de hacerla bien, la pareja tiene una conexión más profunda, experimentando un gran placer.

Si quieres alcanzarlo, sigue los siguientes consejos.

Deja las comparaciones y la pornografía

Nunca te compares con otras mujeres ni compares a tu pareja actual con otros hombres, tanto personas reales como actores pornográficos.

Olvídate de que el sexo dura y dura y dura y jamás acaba el placer. Concéntrate en el momento y el placer de ambos. Pensar en otras cosas evitará que disfrutes del sexo.

Conócete y conoce a fondo a tu pareja

 

Para poder adaptarte a tu pareja, primero debes conocerlo por completo. Debes saber qué le gusta y qué le disgusta.

Para ello explora todo tu cuerpo para que sepas cuáles son tus puntos erógenos y de que manera te es más satisfactorio su estimulación.

De igual manera, haz lo mismo con el cuerpo de tu pareja para que te vaya indicando cómo hacerlo.

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No corras

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La vida cotidiana te sumerge siempre en prisas. Nunca tenemos el tiempo suficiente para dedicarlo al placer con toda la calma que merece.

Vivimos en un mundo tan estresado que sentimos debemos terminar rápido porque no hay mucho tiempo para dedicarlo al placer.

Cierto que en ocasiones es muy excitante tener sexo breve, pero si lo convertimos en el día a día te quedarás con la sensación que algo te faltó.

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Por lo general, el sexo es más placentero entre más tiempo le dedicas, pues se da una conexión especial con tu pareja y no nada más implica la descarga.

Al momento que que inicies el encuentro, tranquilízate y baja el ritmo. Verás que la sensación de placer aumentará.

Estimula los sentidos

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Para hacer bien el sexo, además de la penetración debes incluir la imaginación, la sensualidad, los sentidos, olfato, gusto, tacto, vista, todos y cada uno de ellos son muy importantes a la hora de maximizar el placer.

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Por ello, es necesario que aprendas a estimular todos los sentidos para que la experiencia sea más placentera.

Los juegos previos son otro de los recursos importantes para poner a flor de piel la sensaciones, caricias, masajes y abrazos. Todos estos elementos refuerzan el acto y la energía sexual.

Olvídate de la pena.

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No apagues la luz cuando vayan a comenzar el acto amoroso y no cierres lo ojos. Disfruta viendo tu cuerpo y el de tu pareja desnudos y al mismo compás bailando al mismo ritmo.

Poder ver todo lo que ocurre y a tu pareja, hará que el momento sea más especial. Si quieres decir algo, dilo y si tu pareja lo hace, presta toda tu atención.

Valora a tu pareja

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En el sexo tántrico se incluye la gratitud, debido a que si no hay conexión, entendimiento ni seguridad, el acto no durará lo deseado.

Por lo que deberías pensar más en tu pareja, observarla y agradecerle por estar juntos. Después de esto a practicarlo. Disfruta.

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Con estás recomendaciones, tal vez el sexo no dure 8 horas, pero sí será una experiencia más satisfactoria y con más duración.

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