Buena Vida

#TUTORIAL: Yoga en la oficina

Sí el estrés laboral no te deja en paz, ¡aquí ésta el remedio!

Martha Gastelum
Por Martha Gastelum

 

¿Sientes estrés laboral?

¿Estas bastante cansada y agobiada por la rutina del trabajo y la presión que genera tu jefe sobre ti? ¡Esta es una buena opción para deshacerte de ese problema!

Sí jamas pensaste en que se podía realizar yoga en tu área laboral, ¡Te equivocas! Soy Carmin te trae este magnifico tutorial para que aprendas a realizar algunas posiciones de yoga ideales para cuando estas en tu oficina. Sólo busca un tiempo libre...Claro ¡Sin descuidar tus compromisos laborales y procurando que no te vea tu jefe! :)

¡Buena suerte!

¿Te gusta el yoga?

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