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¿Quieres dejar de tomar pastillas anticonceptivas?

¡Consejos para sentirte bien después de eliminarlas de tu vida!

Soy Carmin
Por Soy Carmin
  • Infórmate para que tengas una vida saludable (Foto: plazaguipuzcoa.com)

    Infórmate para que tengas una vida saludable (Foto: plazaguipuzcoa.com)

Para una mujer, el tema de los anticonceptivos siempre ha sido difícil, ya que se involucran nuestra salud sexual, emocional y física y la verdad no es nada fácil hablar sobre la decisión de seguir con estos métodos cuando se tienen tantas opiniones que a veces nos parecen inciertas y aterradoras.

Actualmente, muchas mujeres han buscado alternativas y soluciones naturales para dejar de tomar las pastillas anticonceptivas, pero a veces nos resulta un poco complicado encontrarlos.

 

¿Has tomado pastillas anticonceptivas?

 

Sabemos que dejar los anticonceptivos no es una decisión que se deba tomar a la ligera, pero actualmente sí es posible utilizar métodos muy efectivos y lo mejor de todo que son naturales.

“Es demasiado importante que lleves una dieta balanceada y limpia en el momento que decides dejar las pastillas” 

Analiza los efectos de tomar pastillas anticonceptivas (Foto:sdpnoticias.com)

 

Para esto es necesario eliminar de tu dieta comidas que contengan hormonas o que afecten los niveles normales de tu cuerpo. También hay que eliminar los alimentos tóxicos que se disfrazan como estrógeno y bloquean la producción normal de hormonas.

 

¿Has tenido problemas al tomar pastillas anticonceptivas?

 

Uno de los efectos secundarios de las pastillas, es la deficiencia de vitamina B6. Sin la vitamina B6 la vesícula no puede funcionar bien, lo cual se manifiesta en síntomas como dolor de estómago, piel seca, náuseas, mala digestión, gastritis, diarrea y fatiga.

“El dejar las pastillas es un proceso, no puedes esperar que después de años de manipular el cuerpo y las hormonas, de un día para otro el cuerpo se regule”

Conoce los beneficios de eliminar los anticonceptivos (Foto:venezolano.info)

 

Estas son algunas comidas que te ayudarán a regular las hormonas:

- Grasas saturadas buenas, por ejemplo el aceite de coco y nueces.

- Rábanos

- Miel y polen

- Maca

- Vegetales de jora verde

- Granos como lentejas, quiona y garbanzos

Comidas que debes evitar durante el proceso de transición:

- Grasas saturadas

- Lácteos

- Carne roja y pollo

- Soya

- Harinas

- Cafeína

- Alcohol
 

 

¿Te gustaría dejar de tomar estos anticonceptivos dañinos para tu salud?

 

También no olvides evitar los tóxicos que producen estrógeno: Hay tóxicos en el medio ambiente que bloquean la producción de hormonas, como los tupperwares o tarros de plásticos, las botellas de agua y los químicos en los productos cosméticos.

Otro factor muy importante es dormir lo suficiente. El sueño es necesario para la producción correcta de hormonas. Al igual que el magnesio, es un mineral muy deficiente en la dieta diaria y necesario para muchas funciones cerebrales que mejoran el sueño.

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