Buena Vida

Pros y contras de masticar chicles

¿Mal hábito o gusto placentero?

Karen Beltrán
Por Karen Beltrán
  • Foto: imujer.com

    Foto: imujer.com

Eres de las personas que pasa con las gomas de mascar en la boca todo el tiempo, ten cuidado porque a pesar de que el chicle nos puede brindar algunos beneficios instantáneos, también podría traer algunos riesgos a a tu salud.

Beneficios

- Estimula la secreción de saliva.

- Mejora el aliento ya que anula las moléculas que causan mal olor. 

- Reduce la ansiedad.

- Favorece el desarrollo de los músculos masticadores. 

- Ayuda a combatir el síndrome de boca seca porque estimula las glándulas salivares.  

Foto: mlstatic.com

 

Desventajas

- Si tiene azúcar aumenta el riesgo de aparición de caries. 

- En exceso puede desgastar los dientes. 

- Dolores de mandíbula, por masticar por un buen rato. 

- No es recomendable su consumo cuando se siguen tratamientos de ortodoncia. 

 

¿Cuántas veces al día se recomienda masticar chicle? 

En líneas generales, la Dra. Marín Aguilar, aconseja consumir chicle unos 15 minutos después de cada comida siempre que no sustituya al cepillado y que no existan otras patologías que impidan su consumo. 


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