Buena Vida

No hagas corajes o tu corazón lo lamentará

Enojarse aumenta el riego de sufrir un infarto, contrólate

Karen Beltrán
Por Karen Beltrán
  • Foto: liloneoftheashes.files

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El estrés diario y un ritmo de vida demasiado agitado nos vuelven personas más intolerantes e irritables, con el más mínimo de los disgustos explotamos en ira y nada nos puede calmar, todo esto tiene una consecuencia afirman los científicos, quienes encontraron que

Las personas que se enojan más o tienen ataques constantes de ira, tienen un mayor riesgo de sufrir un infarto o derrame cerebral en las dos horas siguientes del enojo”

Los investigadores explicaron que el riesgo de sufrir un infarto de miocardio se multiplican casi por cinco, es decir, un aumento del 4,7%mientras que el riesgo de un derrame cerebral aumenta un 3,6% y estos riesgos aumentan aún más en personas con problemas cardiovasculares.

 

¿Eres corajudo?

 

A pesar de que el riesgo de sufrir un episodio cardiovascular agudo es relativamente bajo con un solo ataque de ira, aumenta en las personas con ataques frecuentes”, explicó Elizabeth Mostofsky

 

Qué le pasa a tu cuerpo cuando sientes odio

Ten cuidado on los corajes que haces. 

 

Los científicos a pesar de estos resultados, no encontraon cuáles eran las causas biológicas de la relación entre la ira y los ataques al corazón, pero congeniaron que el estrés psicológico también aumenta la frecuencia cardiaca y la presión sanguínea, lo que puede provocar una trombosis y estimular una respuesta inflamatoria del sistema inmunitario.

Es importante controlarn uestro estado de ánimo y evitar cualquier disgusto, cuando sientas enojo lo mejor es respirar profundo y tratar de relajarte. Practicar técnicas de relajación te ayudara mucho a controlar tus problemas de ira y sobre todo no permitas que el enojo ataque tu corazón.  

 

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