Buena Vida

Nada mejor que un baño de agua fría

Las duchas frías traen grandes beneficios para tu cuerpo

Karen Beltrán
Por Karen Beltrán
  • El agua fría tiene muchos beneficios para tu cuerpo. Foto: imujer.com

    El agua fría tiene muchos beneficios para tu cuerpo. Foto: imujer.com

Cuando llega la hora del baño todos preferimos una ducha calientita para aclimatar el cuerpo, pero porque no tomar el baño con agua fría? Al igual que las duchas calientes, las frías además de despertarnos por las mañanas nos aportan grandes beneficios a nuestro cuerpo, nosotras te lo contamos.

 

1.- Cabello brilloso

El agua fría te ayuda a mantener un cabello brillante y más fuerte, la temperatura del agua ayuda a cerrar los folículos y lo mantiene más sano.

2.- Quema calorías

Si tu meta es perder peso, deberías ir abriendo la llave del agua fría ya que cuando el cuerpo se encuentra en temperaturas bajas consume más energía para producir calor y eso ayuda a la quema de grasa.

 

Fuente: Giphy.com
 

3.- Circulación sanguínea más fluida

Mejorará tu circulación sanguínea y te puede ayudar con algunos dolores musculares además de tonificarlos.

4.- Cuerpo más firme

Tendrás una piel más firme porque por su temperatura cierra los poros y hace que tu piel luzca firme y radiante.

Sin duda las duchas frías revitalizan el cuerpo dándole más energía durante el día, ahora que lo sabes atrévete a bañarte con agua helada y verás todos estos beneficios en tu cuerpo.

 

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