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¡Mujer, Alerta! Que tu pareja no abuse

Los hombres deben salir con sus amigos, por lo menos, dos veces por semana

Norma Portillo
Por Norma Portillo
  • Salud y amigos    (Foto: Admin.geschonke.vergleichen.de)

    Salud y amigos (Foto: Admin.geschonke.vergleichen.de)

Juntarse con los amigos para jugar al fútbol, ir a la cancha, salir a correr, tomar una cerveza, ir a algún recital o, en síntesis, hacer prácticamente lo que sea, no parece ninguna novedad, hace bien. Los que tienen la inmensa suerte de contar con amigos lo saben de sobra. Los hombres deberían organizar sus agendas con sus amigos para reunirse al menos dos veces a la semana para “hacer cualquier cosa juntos”. Quizás comprometerse con los amigos, no sea tan malo. Según un estudio, publicado el año pasado, los hombres necesitan de sus amigos semanalmente para poder encontrar la felicidad, tanto en su vida personal, como familiar y profesional.

Divertidos    (Foto: Multimedia.ecuasiva.com)

 

El estudio fue realizado por un grupo de investigadores del área social y evolutiva de neurociencia de la Universidad de Oxford, en Inglaterra. El sicólogo Robin Dunbar, quien estuvo a la cabeza de la investigación, declaró al diario canadiense The Vancouver Sun, que la salud de un hombre y su bienestar, mejoran si se junta con sus cuatro mejores amigos, dos veces por semana en reuniones donde “hagan cosas”.

Los investigadores encontraron que en esas instancias es donde los hombres en forma exclusiva pueden socializar, beber y reír juntos.

Los beneficios en la salud de estos comportamientos estarían, por ejemplo, en que en caso de enfermedad, sus tiempos de recuperación son más rápidos, y que a la vez, incrementen sus niveles de generosidad”

agrega Dunbar.

Disfrutando de los amigos   (Foto: Elmostrador.cl)

 

“Los hombres ocupan una quinta parte de su tiempo interactuando socialmente con las personas de sus redes sociales a través de chat, mensajes de texto y conversaciones telefónicas”, afirmó Dunbar, que agregó que la importancia de que los grupos no sean muy numerosos. “Es que la risa en grupos pequeños es factible. Cuando el grupo sobrepasa las cinco personas es un número grande y se ha demostrado que es poco probable que ocurran situaciones divertidas que generen la producción de endorfinas necesarias para causar bienestar y felicidad”.

Aunque nos guste ser hogareños y dedicarnos a nuestra familia, tenemos que aprender a salirnos de la rutina y compartir la vida con los amigos, sobre todo en encuentros donde puedas ver cara a cara al otro, y hacer cosas juntos”

reflexiona.

En la playa   (Foto: Soloimagenestristes.com)

 

La investigación no recomienda dejar a la familia de lado, sino que considera que el pasar tiempo con el núcleo familiar disminuye los niveles de estrés que causan las preocupaciones laborales y económicas.

Las largas horas de trabajo también pueden tener un impacto dramático en los hombres, y pasar tiempo con la familia es una alternativa considerada fundamental que sirve para luchar contra la depresión”

aseguró Dunbar.

De parranda    (Foto: I.ytimg.com)

 

La investigación culmina con un llamado a reforzar y fomentar la amistad: “Todo sobre nuestro éxito en la vida, incluyendo lo bien que nos resistimos a enfermedades y nuestra longevidad, se ve afectada por el número y la calidad de nuestras amistades. Pero la amistad no vienen gratis. Tenemos que trabajar duro para mantenerla. Nosotros elegimos a nuestros amigos con cuidado, ya que son importantes para nosotros. La estabilidad de la amistad depende de que nosotros sigamos invirtiendo tiempo y esfuerzo en ellos.

¿Cuántas veces a la semana sale tu pareja con sus amigos?

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