Buena Vida

Nunca podrás adelgazar si no limpias tu cocina

¡Los kilos de más pueden venir de donde menos te lo esperas!

Soy Carmin
Por Soy Carmin
  • Cocina limpia si te pones a dieta. mundotkm.com

    Cocina limpia si te pones a dieta. mundotkm.com

"Un estudio demuestra que estar en un ambiente caótico y sentir que pierdes el control es malo para las dietas"

La cocina es una zona de riesgo, que a nadie se le había ocurrido averiguar si tenerla limpia o sucia, y desordenada , influye en la cantidad y el tipo de comida que tomas. Y al parecer esto si afecta y bastante. 

Esto es lo que ha descubierto un equipo de científicos en el laboratorio Food and Brand Lab, centro perteneciente a la Universidad Cornell, en Nueva York, coincidieron en que una cocina limpia influye en la cantidad de comida o el tipo de comida que se consume.

Mantén tu cocina libre de desorden (Foto:renovamos.com)

 

El experimento ha consistido, simplemente, en poner a 101 mujeres en la tesitura de permanecer diez minutos en una cocina donde podían tomar galletitas, snacks o zanahorias a discreción. Mientras que la mitad de las voluntarias esperaba en una estancia desastrosa, llena de papeles tirados y platos sucios en el fregadero, la otra mitad lo hizo en una cocina escrupulosamente ordenada y pulcra. 

El resultado de este curioso ensayo fue concluyente: las primeras salieron con el doble de galletitas y 65 calorías más en su cuerpo que las segundas, como cuentan los investigadores en la revista Environment and Behavior.

Estar en un ambiente caótico y sentir que pierdes el control es malo para las dietas. Parece que incita a la gente a pensar: ‘si todo está descontrolado, ¿por qué no lo voy a estar yo?".

Sospecho que a los hombres les ocurre lo mismo”, ha explicado Lenny Vartanian, Profesor Asociado de Psicología en la Universidad de Nueva Gales del Sur (Australia) y director del estudio.

 

¿Mantienes tu cocina impecable?

 

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