Buena Vida

Leche de almendras casera

Aquí te dejamos la receta de ésta deliciosa bebida

Martha Gastelum
Por Martha Gastelum
  • Almendras. Foto: taringa.net

    Almendras. Foto: taringa.net

INGREDIENTES

250 ml de agua

10 grs de almendras (2 cdas)

Procedimiento:

Pon a remojar las almendras durante toda la noche

Pela las almendras y ponlas en la licuadora

Agrega el agua (250 ml)

PROCEDIMIENTO

1.Remoje las almendras en agua durante 12 horas y refrigerar.

2.Deseche el agua del remojado y licúe cada taza de almendras con dos tazas de agua. 

3.Vertir la preparación en un envase con la ayuda de un colador de tela y mantenla en refrigeración. 

Conserve la leche de almendras bien fría en un frasco de vidrio, bien tapado por 4 o 5 días .

La leche de almendras está indicada para personas con hipertensión, depresión,  para quienes presentan fatiga física, afecciones del corazón, arterioesclerosis, osteoporosis; también ayuda a producir leche materna.

¡Que la disfrutes!

¿Conocías los beneficios de la leche de almendras?

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