Buena Vida

Jugo depurante de zanahoria, ciruela y durazno

Además de sabroso, depura y quema grasa

Norma Portillo
Por Norma Portillo
  • Jugo depurante   (Foto: Dianaviatelavalentin.com)

    Jugo depurante (Foto: Dianaviatelavalentin.com)

En estas vacaciones necesitamos tomarnos unos jugos para depurar el organismo y que así sean menos lo kilos con los que recibamos el año que está por llegar. Este jugo, además de sabroso y nutritivo nos ayuda a adelgazar. 

El jugo de ciruela, zanahoria y durazno es desintoxicante y nos ayuda a perder peso.

A partir de los jugos es posible depurar y desintoxicar el organismo, lo cual brinda beneficios para adelgazar en forma natural. Un ejemplo de estos jugos; es el que a continuación te dejo, estás frutas contienen principios activos que en conjunto potencian el efecto de perder peso.

Las frutas y verduras en general poseen propiedades para adelgazar. En este caso tanto la ciruela como la zanahoria y el melocotón contienen principios activos que en conjunto potencian su efecto adelgazante, a través de la desintoxicación y depuración del organismo.

Receta de jugo depurante de ciruela, zanahoria y durazno para adelgazar

Ingredientes

3 zanahorias grandes peladas y cortadas.

150 gr. de ciruelas cortadas sin hueso.

8 duraznos sin hueso 

Preparación

Colocar en una licuadora o procesadora todos los vegetales y frutas.

Licuar y beber en el momento.
Se recomienda tomarlo en el desayuno .

Sugerencia

Beberlo helado, además de ser refrescante potencia la motilidad intestinal.

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