Buena Vida

"Gordibuenos": una nueva generación

No hay duda de que los malos hábitos con el tiempo provocan estragos en el cuerpo de las personas

Martha Gastelum
Por Martha Gastelum
  • Gordiflacos una nueva tendencia (Foto: rutabordon.com)

    Gordiflacos una nueva tendencia (Foto: rutabordon.com)

Seguramente nunca habías escuchado hablar sobre los “gordiflacos”, pues son ni más ni menos los hombres con cuerpo de papa. O sea “ No es un chico con sobrepeso pero tampoco es un chico con cuerpo de lavadero” si no el típico hombre con barriguita cervecera que lo peor de todo es que no saben qué están en realidad gordos.

Lo cierto es que el 70% de la población de hombres con los que convivimos dia a dia son “gordiflacos”

“Gordibuenos” (Foto: escalanda.com)

 

Para esta generación es indispensable poner suma atención en estos factores:

1.- Tienen pocos músculos… 

El doctor Steve Blair, profesor de la Universidad de Carolina del Sur y uno de los principales “teólogos” de los TOFI o “Gordiflacos” dice:  las personas de fisonomía delgada que se alimentan mal y que no realizan ejercicio tienden a albergar grasa visceral, que se sitúa en órganos o arterias. 

2.- La barriguita… 

Se considera obesidad abdominal cuando la circunferencia de la cintura supera los 88 centímetros en las mujeres. 

 

3.- Dónde se acumula la grasa 

El doctor Steve Blair aclara que “las personas de fisonomías robustas tienen donde albergar el excedente”, en caderas,brazos y vientre sobre todo.

4.- Qué comen 

Son envidiadas, esas personas que presumen de comer de todo, incluyendo postres y chucherías y nunca engordan. 

 

5.- No practican deporte practican al día

El sedentarismo es la principal epidemia mundial, por ello se recomienda un mínimo de 150 minutos de ejercicio a la semana para las personas adultas. ¡Prefieren otros hábitos!

 

 

 

6.- ¿Qué dicen sus últimos chequeos? 

Su peso también se puede relacionar directamente con enfermedades como la osteoporosis o con trastornos hormonales. 

7.- ¿Cómo hacen dietas? 

Son personas que hacen dietas muy restrictivas dejas de perder grasa para pasar a destruir tejido muscular y así obtener la energía que el cuerpo necesita. Estas dietas no son muy seguras y a largo plazo tienen repercusiones.

 

¿Conoces a un

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