Buena Vida

Fórmula para preparar bicarbonato y adelgazar

Es fácil y segura.

Gisselle Acevedo
Por Gisselle Acevedo

Sé que estás disfrutando de tus vacaciones, pero cuidarte para sentirte bien nunca está de más, así que hoy te hablaré de una receta fácil y económica para perder peso y disminuir esa barriga que a todas nos agobia. 

¿Sabes porque esta técnica es tan efectiva? La razón es que contiene compuestos alcalinizantes y es digestivo.Pero ¿cómo utilizar el bicarbonato de sodio para obtener esa figura deseada? Existen tres formas que con la ayuda del bicarbonato nos ayudaran a disminuir significativamente el volumen de nuestro abdomen y conseguir ese vientre plano soñado.

Recuerda que estos métodos deben siempre esta acompañados de una rutina de ejercicios y una alimentación sana.

1 Fórmula Bicarbonato de sodio con frutas

Ingredientes:

2 limones
2 tazas de agua
1 taza de fresa
1 ramita de hojas de menta fresca

Preparacion y consumo:

Licúa todos los ingredientes por 2 minutos, puedes agregar hielo. Ingiere 2 vasos de este batido al día.

2 Fórmula Bicarbonato de sodio y zumo de limón o toronja 
 
Ingredientes:

1 cucharadita de bicarbonato de sodio.
1 limón o toronja.
½ vaso de agua.

Preparación y consumo:

Mezclar el zumo de limón o de toronja con el bicarbonato de sodio en el vaso de agua. Mover bien la mazcla hasta que se disuelvan los ingredientes. 
Ingierir en ayunas, 20 minutos antes del desayuno.

3 Fórmula Bicarbonato de sodio con vinagre de manzana 

Ingredientes:

2 cucharadas de vinagre de manzana.
1 vaso de agua.
½ cucharadita de bicarbonato de sodio.

Preparación y consumo:

En un vaso con agua mezclaremos el vinagre de manzana con el bicarbonato de sodio. Esta mezcla la ingeriremos todas las mañanas en ayunas.

Recuerda somos lo que comemos, así que no existe mejor receta que comer sanamente.


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