Buena Vida

Famosos conectan su cuerpo, mente y alma con el yoga

El 21 de junio se ha elegido para celebrar el Día Mundial del Yoga.

Karen Beltrán
Por Karen Beltrán

Te sientes cansada, ansiosa y quieres relajarte? Lo que tú necesitas es practicar yoga, esta disciplina originaria de la India, tiene como objetivo principal lograr un balance ideal entre mente, cuerpo y alma. 

Con esta disciplina se requiere realizar ejercicios de respiración y meditación, algunos famosos han adoptado ya esta disciplina como parte de su estilo de vida y han obtenido grandes beneficios. Todos ellos se han unido para celebrar el 1° Día Mundial del Yoga.

Mira que famosos han adoptado esta disciplina y han logrado conectar su cuerpo con su mente, descubre a los ‘yoguis’ más famosos del espectáculo.

Adam Levine, el vocalista de Maroon 5 practica una sesión de yoga diariamente.
La guapa Jennifer Aniston se mantiene joven gracias a esta práctica.
Matthew McConaughey ha logrado conservar una buena masa muscular gracias al yoga.
La modelo Gisele Bundchen practica yoga como parte de su entrenamiento físico.
El galanazo Robert Downey Jr. se conserva súper guapo gracias a esta disciplina.
La reina del pop Madona tiene una vida en equilibrio físico y emocional.
La ganadora del Oscar, Natalie Portman ha decidido poner su mente en armonía y equilibrio.
 

 

¿Estás lista para poner en equilibrio tu cuerpo, mente y alma?


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