Buena Vida

Beneficios de tener sexo

Tu cuerpo y tu espíritu te lo agradecerán

Soy Carmin
Por Soy Carmin
  • Pareja. (Foto: Telemundo.com)

    Pareja. (Foto: Telemundo.com)

La salud sexual es el acercamiento positivo y respetuoso a la sexualidad, así como la posibilidad de tener experiencias placenteras y seguras, libres de coacción, discriminación y violencia, dice la Organización Mundial para la Salud (OMS)

Partiendo de ahí diremos que el sexo en una forma muy placentera de quemar calorías y pasarla muy bien. Además de que nos proporciona beneficios físicos, también nos da beneficios espirituales.

Claro está que todo esto lo adquirimos cuando se practica de forma responsable y con la adecuada protección.

Haciendo el amor   (Foto: Satic.ellahoy.es)

 

Te dejo algunos de sus beneficios.

1.Protege el corazón. La actividad sexual y las enfermedades cardiovasculares no se llevan muy bien. Un estudio publicado en The American Journal of Cardiology dice que los hombres que mantienen relaciones sexuales dos veces a la semana tienen 50% menos probabilidades de sufrir un infarto, respecto a quienes lo hacen una vez por mes.

2. Fortalece el suelo pélvico. Se trabajan los músculos que permiten el sostén del útero, la vejiga y el intestino. Tener un suelo pélvico en forma nos proporciona placer, seguridad y calidad de vida, ya que si se debilita surgen cuestiones graves como la incontinencia de orina, de gases, de heces, el descolgamiento de los órganos pélvicos o la dificultad para la práctica del sexo.

3. Mejora la piel. Tener sexo hidrata la piel, le da luminosidad, aumenta la hidratación sobre el sistema inmune, evitando algunas enfermedades, por el incremento en la producción de glóbulos blancos, o a nivel sicológico, por la segregación de hormonas que contribuyen a la felicidad o a un mejor descanso.

4. Facilita el pensamiento creativo. A la hora de tener sexo liberamos hormonas como las endorfinas, la oxitocina, la serotonina y la prolactina. Estas hormonas se combinan para actuar de un modo directo sobre los circuitos de recompensa cerebrales y son las responsables de generar sentimientos tan básicos como la tranquilidad, la euforia o la analgesia.

¿Tienes sexo con frecuencia?

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