Buena Vida

¡Beneficios de la adicción al café!

Te sorprenderá lo que esta delicia hace por ti

Norma Portillo
Por Norma Portillo
  • Mujer tomando café   (Foto: Amantesdelcafe.org)

    Mujer tomando café (Foto: Amantesdelcafe.org)

El café es básicamente tu elixir de vida. Y resulta ser que ese líquido es bueno para ti. Un panel independiente de científicos acaba de presentar un reporte especial, en donde discute la cafeína y confirma los infinitos beneficios que una buena taza de café trae a tu cuerpo.

¿Te gusta el café?
Una rica taza de café   (Foto: Sustentator.com)

 

Este reporte, afirma con fuertes evidencias, que tomar una cantidad moderada de café al día, no debería provocar inconvenientes con tu cuerpo. Es más, el panel afirma que una taza de café negro al día, disminuye el riesgo de sufrir diabetes tipo 2, enfermedades cardiovasculares y síndrome de Parkinson.

¿Tomas café a diario?

 

Café y más café   (Foto: Mentesalternas.com)

 

¿Las malas noticias? Los frapuccinos y lattes no están incluidos. Tienes que tomar el café sin azúcar y sin crema, ya que estos extras son los que dan las calorías innecesarias. También, manténte lejos de las bebidas energizantes, especialmente cuando están mezcladas con alcohol.

¿Cuantas tazas de café tomas al día?
 

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Siéntete besado mientras tomas café


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