Buena Vida

Agua de mar ayuda a bajar de peso

Existe una acción multifactorial del agua sobre glucosa y grasas 

Norma Portillo
Por Norma Portillo
  • Agua de mar   (Foto: Ecoportal.net)

    Agua de mar (Foto: Ecoportal.net)

El departamento de Biotecnología de la Universidad de Daegu (Corea del Sur) ha encontrado una relación entre el consumo de agua de mar y la reducción de los niveles de glucosa en sangre, según se desprende del estudio 'Anti-obesity and Antidiabetic Effects of Deep Sea Water on ob/ob Mice', publicado en la revista 'Marine Biotechnology'.

El Dr Hwang y su equipo investigaron el uso del agua del mar en la lucha contra la obesidad y la diabetes. Su estudio demostró que, tras 84 días de consumo, una alimentación complementada con agua de mar ayudaba a reducir en un 7% el peso corporal y los niveles de glucosa en un 35%, al tiempo que daba lugar a una mayor tolerancia a la glucosa. El estudio concluyó que existe una acción multifactorial del agua de mar sobre el metabolismo de azúcares y grasas.

El estudio destaca los beneficios del agua de mar para mejorar la tolerancia a la glucosa, se aconseja a las personas diabéticas que consulten con su médico antes de tomarla.

En los últimos años algunos nutricionistas han incorporado el consumo de agua de mar (microfiltrada en frío para que conserve sus propiedades) como complemento alimenticio. El agua de mar consumida de este modo proporciona los elementos y oligoelementos orgánicos, en dosis balanceadas y adecuadas, imprescindibles para una correcta nutrición celular y desarrollo de un óptimo metabolismo.

En opinión de los expertos consultados, el agua de mar debe entenderse como un complemento alimenticio, nunca como sustituto de ningún alimento. Así, lo ideal es adquirirlo como un posible hábito saludable, que se una a la práctica regular de deporte, al consumo de verduras, legumbres y hortalizas, así como al consumo de agua mineral.

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