Belleza

¡Aprende a curar esas dolorosas ampollas de los pies!

Para esas dolorosas lesiones, aquí esta el tratamiento que debes seguir

Martha Gastelum
Por Martha Gastelum
  • Ampollas. Foto: http://mitchelljwachtelpodiatryblog.blogspot.mx/

    Ampollas. Foto: http://mitchelljwachtelpodiatryblog.blogspot.mx/

Las ampollas aparecen en nuestra piel como mecanismo de defensa de nuestro cuerpo como consecuencia de una lesión, llena de líquido linfático y fluidos corporales que se forman en la epidermis.

Las ampollas que aparecen en los pies se producen por la fricción constante de zapatos o superficies duras que están en contacto con nuestra piel. y se produce cuando la capa externa de la piel se separa de la inferior.

Es muy común que estas aparecen en las manos de quienes se dedican a escalar, a los ciclistas y a los que practican el kayak, debido a la fricción que ejercen al hacer los movimientos. Sin embargo, estas también se puede formar por la suciedad de las piedras o tierra que se pegan a la piel.

Cuando aparece una ampolla en la piel, se percibe una sensación irritante, incómoda y dolorosa. Aunque la mayoría de los casos no requieren tratamiento de emergencia, debe tratarse adecuadamente con primeros auxilios.

Ampollas causadas por los zapatos. Foto: http://bekiabelleza.com

 

Para no infectar el área

1. Lava tus manos y  el área afectada con agua y jabón

2. Limpie la ampolla con alcohol o yodo.

3. Revientala, usa una aguja esterilizada y pincha la ampolla suavemente, dejando que el liquido escurra. Aunque esta parte resulta polémica, es recomendable hacerlo, solo asegurate de limpiarla y dejar la piel intacta, ya que esta actúa como protección a la capa de la piel inferior.

4. Después de este paso, frotala con un ungüento antibiótico.

5. Cubre con una gasa el área.

6. Limpia periódicamente la ampolla hasta que sane completamente.

7.Cuando la piel seque, deja que se caiga de forma natural.

 

Curalas y protegelas con banditas. Foto: http://lascosasdesarlex.blogspot.mx/

 

Para evitar que aparezcan o que se vuelvan a generar, sigue estas recomendaciones

1. Usar un tamaño adecuado de zapato.

2. Mantén tus pies secos.

3. Protege la zona en donde aparecen seguido las ampollas.

4. Usa guantes cuando trabajes con herramientas o realices actividades al aire libre, para reducir la fricción de tus manos.

5. Usa zapato cómodos al ir de compras, o cuando camines mucho, pues tus pies están propensos a hincharse en el transcurso del dia y esto puede ocacionar lesiones.

6. Usa calcetines especiales para reducir el riesgo de tener ampollas.

7. Usa tus zapatos nuevos antes del día de estreno por unos minutos.

8.Si las plantillas de tu calzado es agresiva, cámbialas por unas mas suaves que no dañen la planta de tu pie con fricciones dolorosas.

9.Cuando sientas la molestia, protege la zona con una bandita, cinta de oxido de zinc, algodón o el material que tengas, para evitar que te salga una ampolla.

 

Como curar las ampollas. Foto: http://imujer.com

 

¿Sabías como curar una ampolla?

 

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